consigliio

Sono iperfagica e per farmela passare ho un disperato bisogno di diventare anoressica, qualcuna di voi può spiegarmi come fare? qualche trucco per smetterla di mangiare?

Se soffri di iperfagia,se restringi l'alimentazione rischi solo di aumentare le crisi.
Devi cercare di mangiare in modo sano nei momenti di lucidità,anche le cose che ti fanno più voglia,sennò nelle abbuffate quell'alimento di cui tanto ti sei privata ne mangerai a chili.
E' per questo che durante le abbuffate non si va a mangiare l'insalata,ma proprio gli alimenti "proibiti".
Affronta i sensi di colpa,perchè se non ti concedi di sentire quel dolore,non potrai mai superarlo.
E abbi l'umiltà di chiedere aiuto e rivolgerti da un buon psicologo.
Questo è il mio consiglio.